Super mineralmjölk
Vår Super mineralmjölk är full av basbildande mineraler, som t.ex. kalcium. En näringsrik och välsmakande växtmjölk.
TIPS Mineralmjölk kan hålla sig i kylskåpet i ca 3 dagar, så gör en stor sats med en gång.
SESAM OCH KALKINNEHÅLL Sesamfrön är en superbra källa till kalk som vårt skelett har behov för. Forskning visar att kalcium kan förhindra osteoporos, koloncancer, migrän och PMS-symtom. Dessutom kan fytosteroler i sesamfrön sänka en förhöjd kolesterolnivå. Sesamfrön är också en källa till mangan och koppar.
Receptet är från 42Raw // Fotograf: Kristian Holm
Ger 1 liter
Du behöver
1 dl pumpafrö
1 dl sesam
1/2 dl mandlar
1/2 dl hampfrö
1 liter iskallt vatten
Gör såhär
Mixa alla ingredienser ordentligt och filtrera vätskan genom en finmaskad sil eller en ”nut milk bag” (köps på hälsokost). (Spara gärna pulpen till bröd, gröt eller kakor).TIPS Mineralmjölk kan hålla sig i kylskåpet i ca 3 dagar, så gör en stor sats med en gång.
SESAM OCH KALKINNEHÅLL Sesamfrön är en superbra källa till kalk som vårt skelett har behov för. Forskning visar att kalcium kan förhindra osteoporos, koloncancer, migrän och PMS-symtom. Dessutom kan fytosteroler i sesamfrön sänka en förhöjd kolesterolnivå. Sesamfrön är också en källa till mangan och koppar.
Receptet är från 42Raw // Fotograf: Kristian Holm
