Krispig granola
Toppa med denna krispig granola ovanpå smoothie, Nice Cream eller naturell yoghurt. Granolan är fylld med det goda fettet och hälsosamma mättande fibrer.
Du behöver:
100 g grova kokosflingor
50 g bovetekärnor
Eventuellt. 50 gr. Havregryn
50 g chiafrön
50 g pumpafrön
100 g mandel, grovt hackad
20 g kakaonibs
Eventuellt. 2 tsk. kanel
2 msk. lönnsirap eller kokospalmsirap
Så här gör du
Sätt ugnen på 180 grader. Fördela alla ingredienser på en plåt. Baka granolan krispig - det tar ca. 10 minuter.
Du kan använda alla de olika frön och kärnor som du vill.
Tips: Vänd gärna på granolan en gång under tiden och håll ett öga så att den inte blir bränd!
Du behöver:
100 g grova kokosflingor
50 g bovetekärnor
Eventuellt. 50 gr. Havregryn
50 g chiafrön
50 g pumpafrön
100 g mandel, grovt hackad
20 g kakaonibs
Eventuellt. 2 tsk. kanel
2 msk. lönnsirap eller kokospalmsirap
Så här gör du
Sätt ugnen på 180 grader. Fördela alla ingredienser på en plåt. Baka granolan krispig - det tar ca. 10 minuter.
Du kan använda alla de olika frön och kärnor som du vill.
Tips: Vänd gärna på granolan en gång under tiden och håll ett öga så att den inte blir bränd!
